Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával tovább fokozható! Az edzést közepes iramban kell végrehajtani, ami hatékonyabban égeti a zsírt, mint a többi, nagy erőfeszítéssel végrehajtott gyakorlat. Az edzéstervben található bemelegítést, aerobicot, erősítést, izomformálást és levezetést, egy erőnléti edzés teszi teljessé. Minden erőnléti szintre ajánlott.
12 éven aluliaknak nem ajánlott
F/7527/E
| Kiadás éve | 2013 |
|---|---|
| Nyelv | MAGYAR – ANGOL |
| Hossz: | 101 perc |
| Borító | TOK |
| Súly | 70 gr |
| ISBN | 5998168500904 |
| Árukód | 2236085 / 1116639 |
