A spanyolországi Ibizán működő jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és a Hatha jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzeteivel és gyakorlataival. Az alapgyakorlatokat teljes részletességgel és világos utasításokkal kísérve magyarázza el, valamennyit fekete-fehér fényképpel illusztrálva. A jóga az élet mély, hathatós megközelítési módja. Aki elkezd jógázni és rendszeresen, kitartóan gyakorol, hamarosan élvezheti a jótékony hatásokat.
| Kiadó | bioenergetic kiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2016 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 190 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 254 gr |
| Illusztráció | FEKETE-FEHÉR FOTÓK |
| Fordító | Szathmáry Kinga |
| Formátum | B 5250 X 175 |
| ISBN | 9789632910666 |
| Árukód | 2083737 / 1008469 |
