A félelem, a rettegés, a bűntudat és a szorongás nem szükségszerű velejárói hétköznapjainknak. Mindenki képes arra, hogy saját maga felülkerekedjék a nyomasztó élményeken — ha megismeri okait. Kiszely Gábor (1949) a neves, rendkívüli sokoldalúságáról ismert szerző ezúttal a modern pszichoterápia ismereteinek felhasználásával mutatja be — a humort sem mellőzve – annak lehetőségeit, miként dolgozhatja fel az egyén az elmúlt rendszer személyiségnyomorító defektusait. A könyvben tárgyalt autoterápia bevezet az autogén tréning, az autoszuggesztió és az autohipnózis módszereibe, amelyek segítségével kialakítható az autonóm személyiség.
| Kiadó | kairosz könyvkiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2006 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 204 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 200 gr |
| Formátum | FR 5124 X 183 |
| ISBN | 9789639642461 |
| Árukód | 2123387 / 1021408 |
