A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek enyhítése révén.
| Kiadó | alexandra könyvesház kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2025 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 288 |
| Borító | KARTONÁLT |
| Súly | 610 gr |
| Illusztráció | RYAN JOHNSON ILLUSZTRÁCIÓIVAL |
| Fordító | Uzsoki Eszter |
| ISBN | 9789634472827 |
| Árukód | 2723854 / 1182113 |
