Időskori panaszok és tünetek kezelése – NYUGTALANSÁG, ALVÁSZAVAR, ÉTVÁGYTALANSÁG, FELFÚVÓDÁS, SZÉKREKEDÉS, SZÍV- ÉS KERINGÉSI PANASZOK, IDŐSKORI KÖHÖGÉS, REUMÁS IZOM- ÉS ÍZÜLETI FÁJDALMAK, PROSZTATAPANASZOK KEZELÉSE GYÓGYN Csak ma

ÚTMUTATÓ A GYÓGYNÖVÉNYEK HÁZI TERMESZTÉSÉHEZ Néhány színes fotóval illusztrálva. A gyógynövények története igen változatos. Régen kizárólag gyógyfüvekkel gyógyítottak, és a szerzett ismeretek generációról generációra öröklődtek. Az antik orvos-botanikusok és a középkor szerzetesei tapasztalataikat már írásban rögzítették. Néhány szerző jelentős, ma is érvényes megállapításokat tett bizonyos növények gyógyító hatásáról. A legkiválóbbak közé tartozott az i. e. 4. században Hippokratész és néhány tanítványa, száz évvel később Arisztotelész, i. sz. a 2. században sok más mellett Galénosz, nyolcszáz évvel később Hildegard von Bingen apátnő, hogy csak néhányat említsünk. Philippus Theophrastus Bombastus von Hohenheim, más néven Paracelsus (1493-1541) a gyógynövényekkel való kezelést új módszerrel gazdagította. Felállította a szignatúrák tanát, amely szerint minden egyes növény színe vagy formája utal az alkalmazhatóságára. TARTALOM: Csak egy szóra 5 Bevezetés és útmutató 7 Hogyan hatnak a gyógynövények? 7 Az öngyógyítás korlátai 7 A gyógynövények helyes tárolása 8 Gyűjtsünk-e magunk gyógynövényeket? 8 A teák elkészítése és felhasználása 9 Az időskor panaszait enyhítő gyógynövények 10 A szomjúságérzet hiánya – az idős emberek problémája 10 Étvágytalanság esetén fűszerezzen ízletesen! 11 Jól bevált teakeverékek általános emésztési zavarokra 13 Alvászavarok, nyugtalanság, enyhe depresszió 14 Időskori szívgyengeség 16 Időskori vérnyomás-emelkedés 17 Alacsony vérnyomás 17 Krónikus köhögés 18 Prosztatapanaszok 19 A változás korának panaszai 20 Székrekedés 21 Hasmenés 22 Reumás panaszok 23 Apró jótanácsok 24 Gyógyfürdők 25 Termesszük magunk a bevált gyógynövényeket! 27 A macskagyökér a meszes talajt kedveli 27 A csalánt csak meg kell tűrni 27 A bodza gyorsan nő és sokféleképpen hasznosítható 27 Az orbáncfű a kert különlegessége 28 A pitypang minden talajon jól megél 28 A citromfüvet cserépben nevelhetjük 29 A borsmenta a nedves talajt kedveli 29 A galagonya a kertek ékessége 30 Szakszerű gyűjtés, kíméletes előkészítés 30 Kis gyógynövénytan 31 A pihentető alvás szere: a macskagyökér 31 Nem csak az illatáért használjuk: a keserűnarancs 32 Kellemetlen gyomnövény, értékes gyógynövény: a csalán 32 Isten is háziteának teremtette: a szeder és a málna 33 A középkor óta hólyag- és vesepanaszok gyógyítására használják: az aranyvessző 34 A vadrózsa vitamindús gyümölcse: a csipkebogyó 34 Kneipp plébános gyakran alkalmazta: a szénavirág 35 A sör alkotórészeként ismert: a komló 36 Növényi hangulatjavító: az orbáncfű 37 Évszázadok óta bevált: a kamilla 37 Gyógynövény és fűszernövény egyaránt: a koriander 38 Az egyik legrégibb gyógynövény: a kömény 39 Akhilleusz is gyógyított vele: a cickafark 39 A szív és az idegek erősítője: a galagonya 40 Nézzünk utána 42 Útmutató a helyes kezeléshez 42 Tárgymutató 44