Kiárusítás Az öngyógyítás teljes rendszere – Belső gyakorlatok

Az éltető tao jótékony hatását már hatezer éve ismerik és elismerik. Hitvallásukból „A test minden részével élni kell”-kiindulva hozták létre a régi toisták a revitalizáció (új életre keltés) taoját, vagyis a gondolat, a lélegzés és a mozgás új filozófiáját és módszerét. A revitalizálás taója olyan rendszer, amelynek alapja a különboző szellemi és fizikai gyakorlatok összessége. Ezek gyógyhatású gyakorlatok, melyek képesek belső szerveinket energiával ellátni. A könyvben leírt gyakorlatok elsajátításával megelőzhetjük a betegségeket, meggyógyulhatunk, vissazfordíthatjuk az öregedés folyamatát.