„A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat.
A Pilates egy edzésmódszer, melyben különféle gyakorlatokat hajtunk végre megfelelő összpontosítás mellett. Ezt a módszert már régóta használják táncosok, színészek és más előadóművészek, hogy javítsák testtartásukat, és fokozzák izmaik tónusát. A színes fényképekkel illusztrált gyakorlatokat részletes útmutatók egészítik ki.
Könyvünk a legjobb útmutató azok számára, akik javítani szeretnék testtartásukat, oldani a mindennapi stresszt, és elérni test és lélek harmóniáját.”
| Kiadó | scolar kiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2017 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 224 |
| Borító | PUHATÁBLÁS |
| Súly | 506 gr |
| Sorozat | Titkok Nélkül |
| Illusztráció | KÉPEKKEL |
| Fordító | Hargitai Rita |
| ISBN | 9789632447407 |
| Árukód | 2701504 / 1167544 |




