Több mint 50 rendkívül hatásos kondicionáló gyakorlat. Öt, egyenként 15-20 perces jógagyakorlatsor. Az izomtónus javítása és a rugalmasság fokozása. Az energiaszint emelése, a koncentrációs készség javítása és stresszoldás.
| Kiadó | gabo könyvkiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2005 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 128 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 250 gr |
| Sorozat | Egészséges Életmód |
| Illusztráció | SZÍNES FOTÓKKAL |
| Fordító | Meskó Krisztina |
| ISBN | 9789637318917 |
| Árukód | 2084768 / 1008941 |
